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求8乃们身边减肥方法不当而导致的悲剧案例!!!

求8乃们身边减肥方法不当而导致的悲剧案例!!!

另外~请提供一些成功的方法~

lz曾经的悲剧:减肥求急,用那个21天断食法,还没实践完、、大姨妈就来了~~~
目测瘦了十斤~可素大姨妈也提前了十天吖~

求乃们自身或者身边的案例,让jms引以为戒~
并818好的例子,以供学习啊~~~


在其他组看到一些吃减肥药悲剧的例子!!!
lz只是高中吃过碧生源啊。。就是拉啊拉啊拉到海枯石烂的赶脚啊~~~
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不要太瘦哦~http://www.douban.com/group/topic/28222553/?start=100
lz真心的希望亲们健康的瘦http://www.douban.com/group/topic/28222553/?start=200
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后面还有很多不好的例子。。lz看着都很难受。。
想说,只要能穿衣服能m码、裤子能穿26、27,就不要减肥了好么。。
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为了减肥不吃饭,最后气血虚,身体反而无法代谢。所以现在还是肉松松的。
所以减肥不能不吃饭的。。。
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同学减肥得了厌食症。病好了以后反而更胖了。

自己减肥后觉得体力果然不如从前
以前有次几天减了十多斤。结果低血糖晕倒了。
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我同学啊 记得高考的时候他就开始减肥了。大家都在备战高考,他就每天只吃一个苹果,最后确实瘦了可是落下了皮肤很黄很黄,经常头晕一系列问题,而且没注意方法反弹得很快,现在都快一百三了估计。
殊不知经常看书的同学也瘦了好多,可能高考压力大吧。。。
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我……变成平胸了
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有个学妹。之前很胖。吃减肥药瘦的。然后就瘦成干了。。骨头都是突出来的。很恐怖。。
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15岁吃减肥药,增肥20斤,因为副作用。。。还有长不高了。。。最后,减肥药不好,听说吃了会得精神病
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二十一天完了以后大姨妈两个月没来我会告诉你吗!!
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我当年高考之后到大一结束,用一年的时间疯狂的减掉了接近自己一半的体重,但是姨妈几乎是半年来一次,一次一个月。贫血很严重,脸色蜡黄蜡黄的。晕倒啥的也不是一回两回了。
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我前年减肥,那叫个猛啊!各种听说没听说的方法都用了一遍,从一百零八斤一直瘦到理想中的八十多……
然后,胃一直坏到现在!!!每天胃酸,喝白水都酸!全身起麻疹!!!舌头再也没有恢复成粉嫩的色彩,脸上也各种起痘!!为了恢复身体,我又开始吃饭,结果体重又上升……
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一般说减肥的人都只是暂时瘦。。。其实还是胖的时。。。我同学就是,而且忽胖忽瘦的。。。有时候看她脸都是肿的的。。又某天看她脸都变尖了。。然后我感觉她是越来越胖啦。。
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还有 我一个闺蜜。
说胖就胖了 说瘦就瘦了 变魔术似的。。。。。。。。。。。
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大一节食减肥不吃饭,每次撑了最多3天,之后就暴饮暴食!然后复胖超多!!最后正常饮食反而瘦了。
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身边好多人减肥饿的生不了孩子,还有一个刚生完孩子就乳腺癌晚期死了
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失恋哈。整天胡思乱想,睡觉不吃东西。就瘦下来了。
不过过年回家做了个手术,果断又养起来了有木有。

以前也吃过减肥药,不好,副作用一大堆,人还变的很抑郁。不值得。
药只吃了1/4左右,扔了。
几百块大洋哈。好心痛。
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我自己大学时吃过减肥药,没食欲,嘴里发苦,但是精神极度亢奋,整宿睡不着,尤其是凌晨,躺床上心脏跳得特别快,当即觉得自己要嗝屁了。。
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大学别的系有个女生绝食减肥 现在68斤看着特别恐怖 而且她现在一吃就吐早上特别早就醒 外加精神可能也不太正常反正一个速射的都没人理 身体不好是肯定的了 其实她以前也不胖九十多斤 她不到160好像
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高中吃减肥药…越减越肥…脸色憔悴…痔疮掉发…眼袋黑眼圈…肉松脸下垂显老…气血虚…怕冷…想当年我身体很棒的…现在四年了还没有补回来…妹妹高三瘦了…读书可以瘦人的…如果我当初没吃减肥药…或许我现在早就瘦了…哎…悔不当初…
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在坚持减肥。高中减肥药+不吃饭,尼玛的整个人都成仙了,飘乎乎的,晚上睡不着、小腿抽筋。然后就不敢那样了。现在大学,吃早饭,午饭晚饭都是水果,瘦下来不少。[我就是传说中一吃就胖的体质你以为我会轻易告诉你吗!!!!!]
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节食减到厌食+重度贫血直接送医院输血做骨髓穿刺。。。后来暴食后都反弹回来了。。。现在继续在节食减肥,天天忍美食忍得那个痛苦啊。。做女人真累︶︿︶
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高一的时候买过减肥药~明明一天只能吃两颗。为了急于求成,我一天吃了四颗。没吃几天就脸色蜡黄,肌肉松弛,有严重的耳鸣现象,走路都感觉是飘的!看医生说是神经受损~然后进入高压氧气舱和一群断手断脚的人吸氧修复神经!
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有尝试断糖法的,时间长了心情十分抑郁烦躁> <
而且身体确实需要糖分,少了就不行,心里难受啦、抑郁烦躁啦都是身体发出的信号吧。。。诶,但是断糖的效果真心好,除了这个,还真不知道该用什么办法效果能一样好了
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同寝的减肥过度有段时间大姨妈没来 持续了半年 等复胖了才恢复正常
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从110 减到89, 结果6个月MS没有来,然后吃了黄体酮,又等了不知道多久姨妈才来,现在离那段减肥的日子过去了5年,MS还是不正常,有时候很少有时候推迟,反正总没有减肥以前正常了,而且身体真的变差,并且复胖,所以再也不相信节食减肥,JMS千万要保护好自己的身体,真的健康丢了再也找不回来了。

还有一个例子是我同学,她从大一开始减肥, 每天吃很少,不吃晚餐,现在大四,瘦是瘦了,但是开始长满脸的青春痘,一波又一波啊,皮肤再没好过了,这是因为体内雌性激素不正常了,她MS也不准了,而且很容易感冒,免疫力很差


所以不要轻易尝试节食减肥,这样减下来完全没有变瘦的快乐,被别人说你好瘦哦,还总是不相信别人,而且很怕别人说自己瘦,完全病态心理了。
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有个住楼下宿舍的,大一目测一百三十多吧,吃减肥药催吐那种,搞到宿舍公共厕所都是那吐的东西,大家意见很大,她无视之
后来大三她就瘦成皮包骨了好嘛,小腿细到不行,男朋友各种换,吊带小短裙无鸭梨,脸不好看有啥关系,身材好就行了。
叫我大一就嚷嚷着减肥,到现在还是一百一的人情何以堪……
不过听说挺痛苦的就是了,现在还在每天吐,吃下去又吐出来,食道不被胃酸搞坏吗?
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吃减肥药。。。有效果。。。。但是身体完全被自己造坏了
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有朋友减肥半年不来大姨妈,突然来一次血崩 进医院了 输血啊 还有一个减的心脏不好了 整天都得有人照顾 离不开人啊
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曾经断食减掉20J得了厌食症大姨妈弃我而去.......
后来厌食症转变为暴食症......反弹了40J....好累.....
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有个妹子 减肥减到姨妈出走 但是过了那么一段时间就正常了 妹子还是很瘦
我之前吃过减肥药 都反弹回来 身体还很差 。。。我本身哮喘加心脏病 吃了之后基本不能动 连走路都会上不来气 然后就没吃 大概吃了一周。。。。
还有个针灸减肥 没反弹 也没什么事 就是没以前健壮怕冷了
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我也是啊 我前年的时候135斤 就一直节食不吃下午那顿什么的
三个月一直到110 就是保持也算好的 我后面都是该吃吃该喝喝
但就是不来大姨妈啊 差不多有半年的时间吧 一直到去年下半年才开始正常啊
不来大姨妈的时候我害怕啊 去医院看啊 医生阿姨说不让我打黄体酮说我还小 怕我会有依赖 说让我再等等看
后面过了6月 反正是个晚上 我心里就想大姨妈你快来啊 来了我这辈子再他妈不减肥了 我在减肥 我就混蛋 结果真的灵验了 过了一会就真的来了 开心的都快哭了
那会心里一直很压抑 真的

我觉得我身体底子挺好的挺惊得起折腾的
上个月就又想减到一百斤- - 有时不吃下午饭 结果报应啊 这个月我各种免疫力下降啊 发烧 感冒扁桃体发炎 最后还有点肺热 大姨妈迟来了半个月啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

前几天我好好吃了几天饭 也锻炼了 大姨妈才来 各种量少 看医生说我贫血
这次 我真的是给我妈发誓 我在减肥 我就是混蛋 王八蛋
看着妈说我 你咋这么狠得下心对自己 我就难过

我现在167 差不多就是个100多一些
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碧生源吃成肾虚 虚到二十岁眼睛变近视 医生说我肤色像要死的人一样 现在症状也不见好转
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- -去年夏天过午不食的减肥减了10多斤吧。。。
效果是慢慢出来的,虽然这个冬天由于自己大吃大喝复胖了5斤的样子,但比起来反弹效果算是小的了。嗯- -
所以现在在新一轮的过午不食中,个人觉得这种减肥法是最温和的了- -后遗症的话,唯一觉得的就是变的好怕冷- -身上这么多肉还怕冷最可怕了TAT
等到五月份的话我想采用21天,但是不是那种那么严格的,至少要保证早饭一定要吃 - -
让我这个死胖子变瘦吧!
PS,过午不食的那俩个月姨妈总是要给我推迟个一周才来- -但还是来了。
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看来还是得每餐都得吃 吃七分饱 这种减肥模式最健康阿 没事再快走阿 瑜伽啥的锻炼下
又减肥又健康又有线条 多好
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一米六的时候十六岁一百六十斤。。。
后来一米七一百零二。。。
大学太舒服,谈了男友,胖了几斤。
后果是不小心沾染了爆食催吐。。。。。。。
其他就还好。
哦对。。还有皮现在很松。。。。。。。。。一尺八得时候肚子还有三层小皮儿。。所以你们减肥的时候一定要做做运动什么的
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去年减肥,就是想吃就吃不想吃就不吃,加上晚上睡觉晚。
两个多月姨妈没来,脸色难看,头发掉很多,脸上都是痘痘。
然后我妈带我去看中医。
我妈跟医生说我减肥,医生当时就问我有没有吃减肥药。
还好我从来没吃过。
医生说不要盲目追求视觉上的骨干,健康是最重要,尤其是不适当的减肥对女性伤害很大。
我160不到,下身比较胖,之前110多,后来一直持续在104左右。
现在没有刻意减,米饭肉都会吃,如果觉得吃多了就多站会,做点小运动。
也不像以前那样想着瘦到90了。

以前一个同事吃减肥药,吃了几天肚子上的肉确实没有了,但是差点晕倒在厕所里。而且脸色特别难看。
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有一回 气虚到耳鸣 就是连续一个月耳朵两边想在过隧道 吃了中药好了一边 另一边半个月才好
有一回姨妈结束一周后被我断食给断来了 以及上厕所起身时,没站稳脑袋砸墙上,然后想站稳,继续稳不了砸墙上 最后起了一个乒乓球大小的包 几个月内还有一个黑色的印记
每次减肥脸色都是蜡黄的 总之每回减肥都要出点小状况 可是我至今没彻底减下来
方法一般是21天 纯断辟谷 过午不食 其中以台妹最没用 21天最难坚持 辟谷最立竿见影以及伤身 所以大家还是过午不食好了。。。
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高中时不吃饭以致睡觉时眼冒金星,还抑郁了,影响高考!!!!!!!!!!!!!!
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我一个多星期没有吃肉了啊。。米饭也吃得很少。(我本来就不爱吃米饭)就吃点粉,面什么的。晚上基本不吃有时候吃点小东西。有时候运动一下,我感觉我的痘痘全消了。不吃肉以后封闭粉刺都木有了啊。。我上次看了一个什么关于 各种血型要少吃什么 多吃什么的 帖子。。讲的还是有点道理的,20天不到瘦了7J左右,还是比较正常的吧。希望大姨妈还是正常
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过午不食应该有用吧→_→
因为我现在就在这样减肥,不过我午饭一般都吃很多,主要是我太爱吃菜了…炒白菜炒菜花西葫芦啊豆腐啊包心菜什么,都喜欢,但是主食量现在减半。晚饭不吃,晚饭吃了鸡蛋就不吃面包片,动物蛋白质和淀粉类不一起吃。然后每天只要有时间就跳绳加做瑜伽。希望到五月份可以瘦一些……
我周围有姑娘用水煮菜加苹果法减肥似乎见效很快,但是脸色变得不太好。
看自己适合什么方法,耐力好抗饿的话就断食加水煮菜减肥,像我这样爱吃又想瘦的话就只好选择过午不食加运动囧。
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= =我减肥也吃饭的说。。。也吃点零食,不过是饿的时候吃一点点,晚上不吃饭喝汤我觉得挺好的,现在瘦了点点,3月开始减,到现在瘦了4斤,不过我希望的是身体曲线变漂亮
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这是在说我吗 我很久没有晚上吃过米饭了 脸色变差了 黑眼圈更明显了 抵抗力下降了 气血两虚冬天跟他妈死人一样的没办法 - - 日
早知道合理膳食健康吃就好 TAT 何必现在再遭受这罪呢
我爷爷去年住医院同病房有个小姑娘减肥减的肾出了问题 但是什么问题我也不好问
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我只能说,节食减肥是很有必要的。
120以上的人必须节食减肥,光靠运动并不是那么有用,还很有可能将肥肉变成更难减得肌肉。
但120以下的人靠运动还是很有用的,还能紧实皮肤。
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有个同学减了至少三十斤,木有反弹..............
动不动厌食或者暴食,吃东西经常控制不住自己吃到呕
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我姑妈妇科医生,遇到过很多女孩因减肥导致的妇科病。有些病可能刚减完肥看不出什么,其实已经破坏身体了。

最严重的一个,是减肥减到子宫萎缩,一辈子都无法怀孕了。

还有个远亲,我也没见过。就知道她减肥检出厌食症,而后又得了忧郁症。好几年了,现在还没完全康复。关键据说她看起来还不瘦。真是白折腾了。

但我身边也有减肥成功还很健康的,关键一看自身体质,二是不过分折腾自己吧。
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大学时候我们寝室一个女生,减肥天天喝拉肚子的茶,从一百二减到八十多斤,最后有点轻微厌食症,最关键的是她停经了,有半年多吧,一次都木有来,最后实在憋得不行,和我们诉苦,我们震惊了,让她去校医院,然后开了药,吃了好久才来了一次。。。
我们目测她最后整个人瘦是瘦了,可是整个人黑黑瘦瘦的,一点不健康,一点不好看好不好?
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lz发这个帖子就是希望大家健康减肥!!!!!!!!!!!!!!!!
不是让大家放弃减肥!!!!!!!!!!!!!!!1
美美的身材穿衣服好看翻了好么!!!!
买淘宝均码都不怕啊!!!!

希望每个女森都美美的~~~健健康康的~~~~~
有个美妙的人生!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ps:说好的健健康康成功减肥的栗子呢?!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
9494~而且体力不如从前吖~~~跑800都不能及格了。。
今年5月还要测。。。%>_<%桑不起!!!
据说每天走个两小时效果8错啊~可素我感觉我没那么多时间啊。。
而且一个人傻傻的走好无聊啊。。。。。。。。·两个小时啊~
哇哇~我想起我高考结束后天天清汤寡水的~那时候确实瘦啊~~~
然后8月份的大姨妈直接泉涌,然后我就在自家卫生间晕倒了。。还用到救护车了吖!!!

我一度想自己得厌食症啊。。可是我是吃货的命啊~
高考肿么可以减肥?
我老妈那时候每天一盘牛肉的喂我啊~~~
要保持体力啊~~~

男生130就够了啊。。虽难不知道是什么身高~
但是170以上的话、、130应该算8错的体重啊~~~

高考之前不是每天下课,脸上一层油、头上一团油么~
绝对耗脂啊!!!
难怪你高中瘦吖~
不过为什么很精神啊~
一般我只吃水果的时候,都飘乎乎的~
我总怕运动减肥把小腿弄得全是肌肉啊~~~

我是上身胖来着~~~%>_<%
呃~~~吃减肥药的时候太小了啊你~~~麻麻都不管么?
我听过的是吃减肥药吃的不孕的例子啊。。好吓人啊~~~
因为你用的是他,不是她啊。。lz误解了。。
亲,告诉你啊!你学设计啊~~~一个方案就整死你了。。
不死记硬背,就是死熬死熬的~
乃的方法太伤身体了吖~~~
抱抱桑~~~身体好点没啊~~~

对了啊。。。减肥基本对皮肤都不好啊。。
运动减肥还没试过。。

对了对了。。学瑜伽啊。。据说还不错,对身体也好。。

胃不好很难受的。。难为你了。。熊抱!!!
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